9 – 15 сентября. Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Потребление алкоголя является

• причиной высокой смертности, заболеваемости 

• преступности,

• травматизма,

• дорожно-транспортных происшествий

• бытового насилия.

Более тяжелыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности.

Крайне необходимо продолжать и усиливать антиалкогольную политику.

Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.

Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают:

• регулярные умеренные физические нагрузки,

• наличие хобби, 

• ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ,

• планирование дня,

• обращение за помощью к специалисту.

В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн